心と体の健康

  1. 受験勉強、昼寝は記憶力向上に最高!快眠で暗記力を高める
  2. 全粒粉パン好きに朗報!全粒粉はやはりメチャ体に良い!
  3. cranberry (クランベリー) コケモモは女性の健康維持に必須!
  4. 心理:人間の幸福度は周囲の幸福度に反比例、人は他人の不幸を願う
  5. 心臓病と糖尿病は危険な組み合わせ、野菜を食べよう!
  6. 寝不足とさよなら!誰でも簡単にできる快眠(安眠)方法
  7. ダイエット、痩せるためには運動?脂肪燃焼と銅の意外な関係
  8. 体重と食事で睡眠の質を予測可能
  9. gut’s brain、腸が第二の脳!?健全な腸で健全思考
  10. スマホ:phubbing (ファビング)は相当深刻な社会問題
  11. 引っ越し(転校)が子供に悪影響を与えるのは当たり前
  12. 腸内細菌と人間の平和的な共生はダイエット(食べ物)次第!
  13. ヘッドホンやイヤホンの大音量が子供の耳に良くないのは当たり前
  14. 女性と35歳未満の男女は不安神経症のリスクが高い!?
  15. アンチエイジング、グルタチオンとアミノ酸の重要性
  16. 大腸ガンの多い日本人女性に朗報!クルミは大腸に良いらしい
  17. dietary supplement 栄養補助食品が脳の老化を防ぐ!?
  18. 偏頭痛(片頭痛)持ちの女性は要注意!?脳と心臓の意外な関係
  19. お酢は実は消化管(胃腸)、潰瘍性大腸炎に良いらしいです
  20. senolytic drugs 老化細胞除去薬の心血管疾患への効果