ダイエット一覧

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インスリン点鼻薬が肥満を解消して2型糖尿病を予防してくれる

摂食行動と主観的空腹感は、多種多様なホルモンによって調節されています。ここでの重要な役割は、体内のみならず、脳においても活発な働きをしている、ホルモン・インスリンによって演じられています。インスリンが、恒常性を維持している領域(視床下部)に影響を与えていることは、かなり以前から知られていました。しかしながら、科学者達は

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空腹時血漿グルコース・インスリン値がダイエット成功の決定因子

コペンハーゲン大学、コロラド大学、タフツ大学、CIBEROBN、Gelesisの研究者達が、血糖値 (血糖グルコース値)及び/もしくは、空腹時インスリン値が、個人の適切なダイエットを選択する目的で、特に前糖尿病と糖尿病を患う人々に対して、使われるべきであることを実証している新たなデータを提示しています。多種多様な栄養

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夜食(夜遅い食事)が肥満、心臓病、糖尿病のリスクを増大させる

新しい研究結果が、深夜の食事が、考えられている以上に危険な可能性がある事を示唆しています。ペンシルベニア大学ペレルマン医学大学院の研究者達の発見によると、それよりも前に食べる事と比べ、食事が遅れるほど、体重、インスリン値、コレステロール値が増加し、脂肪代謝、心臓病や糖尿病、他の疾患に関わるホルモン指標に悪影響を与えると

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夏の代名詞のダイエット(減量)に絶食が非効率な理由が明らかに!

ネズミを使って行われた研究が、ダイエットが、非効率な減量法である理由を説明するのに役立つかもしれません。その研究は、鍵となる脳細胞が、食料不足の時に、人がカロリーを消費するのを抑止するためのトリガーの役目を果たしていることを明らかにしています。”体重を減らすための方法は、ほとんどの場合、身体がサーモスタットのように機能

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女性必見!スーパーフード・アボカドの凄まじいダイエット効果

アボカドを食べる人と食べない人を比べている、米国国民健康栄養調査(National Health and Nutrition Examination Survey, NHANES)のデータの新しい分析が、普段からアボカドをよく食べることが、総合的により健全な食事や、より多くの必須栄養素の摂取、低体重、低BMI

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飽和脂肪が動脈を詰まらせるという考えは間違い!?

飽和脂肪が動脈を詰まらせることで、冠状動脈性心臓病の原因になっているという、医者や大衆の間で、広く一般に信じられている考えが、明らかに間違っていると、British Journal of Sports Medicine誌でオンライン出版された論説の中で、専門家達が強く主張しています。血中脂質量と食物飽和脂肪を減らすこと

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【ダイエット】メチオニン欠乏食と乳製品蛋白摂取が効果的【減量】

アメリカ国内に住む成人の3分の1以上が肥満だと見られている事から、研究者達は、肥満と2型糖尿病などの肥満に関連している健康上の問題を治療するための新しい方法を、目下、猛烈な勢いで探索しています。Experimental Biology 2017 meeting(EB 2017)は、肥満の原因への新たな洞察と、減量のため

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心臓の健康:ボリビアのチマネ族は世界で最も血管年齢が若い!

The Lancet誌に掲載され、米国心臓病学会議でプレゼンされた研究によると、ボリビアアマゾンに住む採食者で園芸家集団のTsimane people(チマネ族の人々)は、現在までに報告されているあらゆる集団の中で血管年齢が最も若く、住民内の冠状動脈硬化症(動脈が硬くなる)が、アメリカ国内より5倍少ないという事です。

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低グルテンダイエットがⅡ型糖尿病のリスクを増加させる!

米国心臓協会の疫病・予防/ライフスタイル・心血管代謝健康2017学術会議でプレゼンされた研究によると、グルテン摂取量を増やすことが、Ⅱ型糖尿病発症リスクの減少と関係している可能性があるとの事です。小麦、ライ麦、大麦に含まれる蛋白質グルテンは、焼き工程で弾力性を完成品に腰の強い質感をパンや他の焼き菓子に与えています。

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レスベラトロールが老化による運動・認知機能劣化を遅らせる!?

研究者は、赤ブドウ皮や赤ワイン、Ⅱ型糖尿病治療によく処方される薬、メトホルミンに含まれる化合物レスベラトロールが、低カロリーダイエットや運動の多くの神経保護効果を持つ事を発見しました。The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and

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