「ダイエット」一覧

sweet potato peptide (スイートポテトペプチド、サツマイモペプチド：SPP)が、ダイエットに有効な事がネズミを使った実験...

寝不足が健康を害することは周知の事実ですが、REM睡眠不足はダイエットには大敵なようです。REM(Rapid Eye Movement：急速...

一時期絶食すると老化しにくくなると言われ、絶食ダイエットのようなものがかなり流行りましたが、絶食は癌予防にも効果的なようです。とは言っても、...

腹回りの肉ほどやばい物はこの世に存在しないと言っても過言ではありません。見た目がかなり悪いのでみっともないだけではなく、体にも相当悪いからで...

migraine(片頭痛)は辛いです。辛すぎます。この痛みは頭痛持ちにしか分からない痛みです。そんな厄介な偏頭痛が、加工食品に含まれる亜硝酸...

マンゴを食べると腸が健康になるみたいです。マンゴがダイエットにいいとはかなり前から言われていましたが、この度、Journal of Nutr...

当分糖分は取らないと誓っても、すぐに甘い物が欲しくなる、砂糖中毒の人が多いのではないでしょうか。今の時期、かき氷、アイスクリーム、アイスミル...

リンゴ酢がかなりの脚光を浴びているようです。酢が元々体に良いことは、日本では大昔から知られていたので、何の不思議もないのですが、数ある酢の中...

cherry(さくらんぼ)は確かに酸っぱくて美味しいです。チェリーと言うと、うる星やつらの錯乱坊を思い出す人が多いかもしれません。チェリーと...

ナッツ類(アーモンド、くるみ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ)を常食すると炎症が減って健康になるみたいです。木の実が体に良いことは今や常識で...