食べて健康スーパーフード、モリンガ、フリーカー、バオバブ
今日はスーパーフードのfreekeh(フリーカー)、tiger nuts(タイガーナッツ)、baobab(バオバブ)、moringa(モリン...
「健康」一覧
緊張型頭痛、片頭痛、気象病、頭痛の対処法
痛み止めや鎮痛剤と言えば、昔はバファリン、今ならロキソニンが主流ですが、頭痛が酷い時などはこれ無しではとても生活できません。 とにかく...
マクロファージとかいう大食いが体内に住んでるらしい
macrophage(マクロファージ)は白血球の一種で、免疫に関係しているそうです。 何でもガツガツ貪り食べるから大食細胞、貪食球とも...
雑草から抗がん物質、雑草からオメガ3脂肪酸、雑草最強
どこにでも生えているような雑草から抗がん剤が作り出されたようです。まさに雑草最強過ぎます。昔から Ill weeds grow apace....
ダイエット：低カロリーの食事が寿命を伸ばすのは当たり前
昔から腹8分目と言って、満腹になるまで食べることは体に良くないと信じられてきました。夕食を食べ過ぎると朝食べられなくなるので、夕食は腹5分目ぐらいに抑えた方が良いとさえ言われています。朝食は金と言われるように、朝食はスキップせずにしっかり摂るように心掛ける必要があります。朝食を食べない方が体にはいいなんていう荒唐無稽な意見もあるようですが、朝食後の薬の服用が必要な人はどうするのか？
サーチュイン遺伝子、レスベラトロール、SIRT1、SIRT6
人間の老化に関わっていると信じられているサーチュイン遺伝子は以前メディアでかなり取り上げられました。長時間空腹を感じることで活性化されると言...
デジタルヘルスに熱い視線が向けられているようです
デジタルヘルス分野に昨今猛烈に熱い視線が注がれています。日本はこれから人類が経験したことのない空前の超々高齢化社会を迎えるわけですが、高齢者...
がん治療最前線、パセリとディルと抗がん剤
ロシアの研究者が、パセリとディルの種から抽出した成分を前駆物質として用いる事で、強力な抗癌剤であるglaziovianin A(グラジオビア...
DHA, EPA, オメガ3脂肪酸は心臓病や癌にいいらしい！
必須脂肪酸と言われるだけあって、オメガ3脂肪酸は健康維持の為には必須です。残念ながらこのオメガ３脂肪酸は体内では生産できないので、食べ物から...
慢性疲労症候群(CFS)は脳の問題ではなく腸のせい！？
慢性疲労症候群は休んでも疲れが取れない病気で、何が引き金で起こるのかは未だ解明されず、診断にもかなりの時間を要するらしいです。今までは精神的...