何かを暗記したい時は、暗記4時間後に運動するのがいいらしい
受験や試験で、これは絶対に暗記しないとやばいんや~、というような時は、暗記した4時間後にエクササイズをすると良いみたいです。暗記した直後では...
「健康」一覧
食は健康、食事が全て、食育教育の重要性と食の未来
人間の健康維持には3度の食事が欠かせません。病気になれば、朝昼晩の食事の前後で薬を服用する必要が生じます。それだけ1日3度の食事は重要だとい...
ヘリコプターマネー、日銀はワープア世帯に金をばら撒くべき
今の異常の金融緩和を金融破綻まで頑迷に続けたとしても、インフレ目標の達成も、景気拡大も永久に起こり得ないでしょう。理由は簡単で、今の日本は底...
緑茶を飲むと頭が良くなり、痴呆症にもいいらしい！お茶の底力
緑茶に含まれるカテキンパワーは以前から大々的にメディアで宣伝されていました。緑茶消費量の多い地域は、胃がん患者が少ないと言われていますが、緑...
女性の長時間労働は癌と心臓病のリスクを劇的に高める！
女性の長時間労働が、がんと心臓病リスクを劇的に高めてしまうそうです。女性は男性以上に睡眠時間を多く取らないといけないので、例え成人男性が6時...
heart attacks(心臓発作)とstrokes(脳卒中)、成人病予防
がん、心臓病、脳卒中は三大成人病と言われているほど、日本人の誰もが患う可能性があります。と言うよりも、ほとんどの日本人はいつかは糖尿病等を含...
熱い飲み物(コーヒー、茶、味噌汁、スープ等)は危険！？
やはり熱い飲み物は健康によくないみたいです。昔から熱い飲み物はフーフーして冷ましてから飲むのが良いと言われていましたが、熱い物を飲むのは極力...
受験勉強、昼寝は記憶力向上に最高！快眠で暗記力を高める
大昔に受験経験がある人なら分かると思いますが、四当五落六番外地という言葉があって、4時間睡眠なら合格、5時間睡眠なら不合格、6時間睡眠は受験...
全粒粉パン好きに朗報！全粒粉はやはりメチャ体に良い！
全粒粉パンブームになってかなり経ちますが、whole grain (全粒粉)が体にめっちゃ良いことが分かったようです。寿命が確実に伸びます。...
cranberry (クランベリー) コケモモは女性の健康維持に必須！
女性の60％が発症すると言われている尿路感染症(膀胱炎)に対し、クランベリーが強力な予防効果を有しています。クランベリーはツツジ科のツルコケ...