全く運動しない人は少し運動するだけで幸福感が爆上げする！
気分を向上させて自分を良く思えるようになるために、スポーツクラブで何時間も時間を費やしたり、汗だくになるまで運動する必要はないと、コネチカット大学の研究チームが彼等の新しい研究の中で言っています。家や職場で1日の大部分を座って過ごしてほとんど運動しない人達は、椅子から離れて動き回るだけのことで、うつ気分が払拭されて活力が得られます。
「eigonihongo」一覧
エンパシーにはISPTとIOPTの二通りがあってISPTは疲れる
エンパシー(感情移入、思いやり)に関して言えば、"walking a mile in their shoes(彼らの靴で1マイル歩いてみることで、他者の立場になって物事を考える必要があるという意味)"を奨励しているイディオム(慣用句)は、かなり問題のある芳しくないアドバイスであることが新たな研究によって明らかにされました。
超危険な若年性更年期障害はビタミンDとカルシウムで予防可能
マサチューセッツ州立大学アムハースト校公衆衛生・健康科学部の疫学者達を中心とした新しい研究が、食餌性ビタミンDとカルシウムの大量摂取が、45...
【老化防止】毎日30~40分のジョギングが老化を遅らせてくれる
彼らの最善の努力にもかかわらず、科学者達は、これまで、人の老化を食い止めることが全くできないでいます。老化防止クリームでさえも、Old Fa...
総合的な心肺機能が低い人ほど大腸癌を発症しやすい！？
人の総合的な心肺適応能が、その人が持つ、大腸癌になり得る前癌状態ポリープを大腸に発症するリスクに関係していると、シンガポールの新しい研究が明...
アベノミクスは大成功！最高に好景気らしいが実感のない人が多い
という人達が多いようです。日本人のトップ1％の超富裕層達の金融資産は大激増しているらしいのですが、貧困層は確実に激増しているとも言われていま...
耳掃除は超危険！綿棒で救急搬送される子供が多いらしい
綿棒は、家の掃除、クラフト、化粧品の塗布なんかに利用できる一方で、不幸な事に、子供達の怪我の原因にもなってしまっています。ネイションワイド小...
BBQをする人はバーベキュン（BBQ+DQN=BBQN）なのか？
某掲示板を見ていると、BBQ(バーベキュー)をする人のことを、大変悪く罵っているレスが多く見受けられます。それは、ある意味、そのサイトの伝統...
ふくらはぎのストレッチが末梢動脈障害の痛みを大幅に緩和
簡単なふくらはぎの筋肉のストレッチが、歩行時の足の痛みを緩和して、末梢動脈障害を抱えている人々の血流を増加させてくれるかもしれないことが、A...
シナモンが高脂肪食による体重増加と心血管損傷を防げる！？
シナモンが、人の抗酸化・抗炎症系を活性化させて脂肪貯蔵工程を減速する事によって、高脂肪食の心臓血管ダメージリスクを軽減する可能性があることを...