科学ニュース全般一覧

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メタボ親父必見!脂肪は危険!?肥満体型でなくても油断は禁物

体脂肪という言葉が一時期大ブームになり、体脂肪率を計る体脂肪計が飛ぶように売れた時期もありました。一見太っていないように見えても、内蔵に脂肪...

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コーヒーの美味い入れ方、豆は冷凍庫で冷やしてから挽け

コーヒー愛好家にとって、コーヒーの風味をいかにして引き出すかが、非常に重要な要素になってきます。中には自家焙煎しているコーヒー愛好家もいるよ...

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食は健康、食事が全て、食育教育の重要性と食の未来

人間の健康維持には3度の食事が欠かせません。病気になれば、朝昼晩の食事の前後で薬を服用する必要が生じます。それだけ1日3度の食事は重要だとい...

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緑茶を飲むと頭が良くなり、痴呆症にもいいらしい!お茶の底力

緑茶に含まれるカテキンパワーは以前から大々的にメディアで宣伝されていました。緑茶消費量の多い地域は、胃がん患者が少ないと言われていますが、緑...

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女性の長時間労働は癌と心臓病のリスクを劇的に高める!

女性の長時間労働が、がんと心臓病リスクを劇的に高めてしまうそうです。女性は男性以上に睡眠時間を多く取らないといけないので、例え成人男性が6時...

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heart attacks(心臓発作)とstrokes(脳卒中)、成人病予防

がん、心臓病、脳卒中は三大成人病と言われているほど、日本人の誰もが患う可能性があります。と言うよりも、ほとんどの日本人はいつかは糖尿病等を含...

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熱い飲み物(コーヒー、茶、味噌汁、スープ等)は危険!?

やはり熱い飲み物は健康によくないみたいです。昔から熱い飲み物はフーフーして冷ましてから飲むのが良いと言われていましたが、熱い物を飲むのは極力...

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受験勉強、昼寝は記憶力向上に最高!快眠で暗記力を高める

大昔に受験経験がある人なら分かると思いますが、四当五落六番外地という言葉があって、4時間睡眠なら合格、5時間睡眠なら不合格、6時間睡眠は受験...

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全粒粉パン好きに朗報!全粒粉はやはりメチャ体に良い!

全粒粉パンブームになってかなり経ちますが、whole grain (全粒粉)が体にめっちゃ良いことが分かったようです。寿命が確実に伸びます。...

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cranberry (クランベリー) コケモモは女性の健康維持に必須!

女性の60%が発症すると言われている尿路感染症(膀胱炎)に対し、クランベリーが強力な予防効果を有しています。クランベリーはツツジ科のツルコケ...

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