メタボ親父必見!脂肪は危険!?肥満体型でなくても油断は禁物
体脂肪という言葉が一時期大ブームになり、体脂肪率を計る体脂肪計が飛ぶように売れた時期もありました。一見太っていないように見えても、内蔵に脂肪...
No one is too old to learn something new
体脂肪という言葉が一時期大ブームになり、体脂肪率を計る体脂肪計が飛ぶように売れた時期もありました。一見太っていないように見えても、内蔵に脂肪...
コーヒー愛好家にとって、コーヒーの風味をいかにして引き出すかが、非常に重要な要素になってきます。中には自家焙煎しているコーヒー愛好家もいるよ...
人間の健康維持には3度の食事が欠かせません。病気になれば、朝昼晩の食事の前後で薬を服用する必要が生じます。それだけ1日3度の食事は重要だとい...
緑茶に含まれるカテキンパワーは以前から大々的にメディアで宣伝されていました。緑茶消費量の多い地域は、胃がん患者が少ないと言われていますが、緑...
女性の長時間労働が、がんと心臓病リスクを劇的に高めてしまうそうです。女性は男性以上に睡眠時間を多く取らないといけないので、例え成人男性が6時...
がん、心臓病、脳卒中は三大成人病と言われているほど、日本人の誰もが患う可能性があります。と言うよりも、ほとんどの日本人はいつかは糖尿病等を含...
やはり熱い飲み物は健康によくないみたいです。昔から熱い飲み物はフーフーして冷ましてから飲むのが良いと言われていましたが、熱い物を飲むのは極力...
大昔に受験経験がある人なら分かると思いますが、四当五落六番外地という言葉があって、4時間睡眠なら合格、5時間睡眠なら不合格、6時間睡眠は受験...
全粒粉パンブームになってかなり経ちますが、whole grain (全粒粉)が体にめっちゃ良いことが分かったようです。寿命が確実に伸びます。...
女性の60%が発症すると言われている尿路感染症(膀胱炎)に対し、クランベリーが強力な予防効果を有しています。クランベリーはツツジ科のツルコケ...