ミラクルサプリのオメガ3サプリに癌やアルツハイマー病の抑制効果
オメガ3サプリメントには、がん、アルツハイマー病、多発性硬化症のような病気の発症を遅らせる働きがあるかもしれません。我々が、脂の乗った魚を食す時に得られるオメガ3脂肪酸は、人の健康に良いと、長い間考えられてきています。多くの食餌研究が、オメガ3脂肪酸の高用量摂取が、多種多様な疾患リスクの減少と関連付けられています。
「健康」一覧
中年期の運動には後年の認知症を予防する働きはなかった
３０年間にわたって、６４６人の成人たちの活動レベルを追跡調査している、ジョンズ・ホプキンス大学ブルームバーグ公衆衛生大学院の研究者達を中心に行われた研究が、過去の研究に反し、中年期に行う運動が、後年の認知健全性とは関係していなことを突き止めています。今回の研究で得られた知見は、運動が、認知機能を維持する手助け、もしくは
脳の代わりに腸内細菌を標的にしたうつ病や不安症の治療可能性
オープンアクセスジャーナルMicrobiomeに掲載された研究が、腸内細菌が、どのように、不安様行動に影響を与えているのかに新たな光を当てています。腸内細菌と脳のマイクロRNA(miRNAs)と呼ばれる生体分子の関係を詳しく調べる事で、アイルランド科学財団から資金援助を受けている、ユニバーシティ・カレッジ・コークにある
ルテインパワー！1日1個のアボカドで医者いらずは本当だった
1日1個、生のアボカドを摂取することが、脳と目のルテイン濃度が上昇することで、健康的な高齢者の認知機能の向上につながるかもしれないことを、Nutrients誌に掲載された新しい研究が示唆しています。今回の研究は、6ヶ月間、毎日1個の生のアボカドを食べた、50歳以上の40人の健康な成人たちが、目のルテイン濃度の25％増加
腸内細菌叢・腸・脳軸が精神疾患と密接に関係している
消化管微生物叢のさらに深い理解が、精神科医が、うつ病などの、精神病性障害を治療するのに役立つ可能性があることを、Frontiers in Psychiatry誌に掲載されたレビューが明らかにしています。精神医学的な見解では、うつ病の根本原因は、まだ完全には分かっていないし、うつ病は、一部のケースで治療が困難なままです。
善玉コレステロール(HDL)の過不足が寿命を大幅に縮める
血中善玉コレステロールは多いほどよいと、かなり昔から言われていましたが、HDLの別名でも知られている善玉コレステロールが、実は、我々が思っているほど善玉ではない可能性があるみたいです。何れにしても、コペンハーゲン大学による新しい研究の結果は、高濃度の血中HDLはいい事ずくめといった仮説と完全に矛盾しています。研究者たち
抗酸化物質/亜鉛・銅の組み合わせが目の変性疾患治療に有効
抗酸化物質と亜鉛や銅を混合したサプリメントが、ある種の変性眼疾患の進行を抑えるための比較的安価で効果的な方法であると、<i>British Journal of Ophthalmology</i>にオンライン掲載された研究が結論付けています。
レム睡眠が短かったりレムまでの時間が長いと認知症になりやすい
REM(rapid eye movement=急速眼球運動)睡眠が短いことと、レム睡眠への入りに時間がかかることが、認知症発症リスク上昇と、個別に関係している可能性があることが、Neurology誌に掲載され、先月のロンドンでのアルツハイマー病協会国際会議でプレゼンされました。
植物ホルモンが腸内細菌叢を介して人の健康に影響を与えていた
ボール一杯のサラダは、ビタミンやミネラル以上のものを含んでいます。植物物質は、それらが成長・老化・水摂取管理法をコントロールするために、植物が産生するホルモンの残骸を含んでいます。近年、科学者達は、人の腸内細菌と細胞が、こういったホルモンに反応して、さらには、自分自身で、似たような分子を作り出す可能性さえある事を報告
ビタミンB6とビタミンB12の過剰摂取は癌のリスクを高める
ビタミン業界から、エネルギーを増やし(疲労回復)、新陳代謝を向上すると、長きにわたり謳われてきた、ビタミンB6とビタミンB12サプリメントの長期的な高用量摂取が、サプリ非使用者に比べ、2~4倍も男性の肺がんリスクを高めることを、新しい研究が示唆しています。