高脂肪食(ケトン食)が長寿と健康寿命を延ばす秘訣？
昨今、寿命が伸びて、80代・90代・100代まで生きる人が増える中で、カリフォルニア大学デービス校獣医学部の研究者等による、ネズミを用いた最新の研究が、高脂肪食、もしくは、ケトン食が、寿命を延ばすだけではなく、体力も向上させることを明らかにしています。
「健康」一覧
んなアホな：赤身の肉と鶏肉の大量摂取が糖尿病リスクを高める？
植物由来の食物(例えば野菜や果物)は、糖尿病リスク予防において、一般的に肉類よりも健康的だと考えられています。デューク・シンガポール国立大学医学部(Duke-NUS)臨床科学教授プアイ氏と彼女チームは、赤肉と鶏肉の大量摂取が、この種の肉類の高ヘム鉄含有量に一部起因する、糖尿病発症リスクの有意な増加と関係していることを
HSP90阻害薬等の新しい老化細胞除去薬が老化を遅らせてくれる
動物達の健康的な老化をサポートすることが証明されている薬剤の臨床可能性実現に、さらに一歩近付いています。Journal of the American Geriatrics Societyに御来掲載された総説の中で、メイヨクリニックの老化専門家達は、人にも有効で安全と認められれば、この種の薬剤が、一つずつではなく
治療がやっかいな睡眠時無呼吸症候群の画期的新療法が開発される
炎症は、睡眠時無呼吸症候群の症状として、昔から考えられてきましたが、実は、それが、その疾患に先行して起こる可能性があり、このことが、睡眠時無呼吸に対する新しい治療法・予測法への道を開いてくれる可能性を秘めていると、研究者達が言っています。
放射脳vs安全厨：福島原発事故による魚介類への影響はあるのか？
2011年3月11日に起きた東日本大震災と巨大津波の後で、福島原発が大量の放射性物質を近隣沿岸水域に放出した時、汚染された魚介類を食べることは、原発周辺の汚染地域だけではなく、太平洋全域にわたって、人の健康を害する可能性があるかどうかについての懸念を生んでいます。
野菜、果物、豆類、脂肪、炭水化物の適度な摂取が健康の秘訣
5ヶ国135000人以上が関わる研究が、脂肪、フルーツ、野菜の適度な摂取と、高炭水化物摂取を回避することが、死亡リスクの低下に関連していることを示しています。適度という言葉について具体的に言えば、最も低い死亡リスクは、果物、野菜、豆類を1日3~4サービング(合計375g~500g)摂取する人達で、それ以上摂取しても付加
若い成人の慢性的な睡眠不足は人生に重大な弊害をもたらす
ヤング・アダルトは、平均的に、1日約9時間、高齢者は、1日7.5時間の自然睡眠が必要です。西側諸国の多くの人々が、しかしながら、睡眠時間が極端に短いです。一部の研究によると、いくつかの先進国で調査対象となった人々の約3分の1が、あまり睡眠を取っていないと報告しています。若い成人が、8時間未満睡眠だと、注意欠陥に
チョコレートやココアの大量摂取が2型糖尿病の予防と治療に効果的！
もし、チョコレートを食べることで糖尿病の予防と治療に役立つとしたらどうでしょうか?頭おかしいの？と一笑に付されるのがオチでしょう。しかし、ブリガムヤング大学の研究者達が、ココアに含まれるある種の物質が、実際に、人体がより多くのインスリンを放出して、血糖値上昇にもっとうまく応答させることを発見しています。
高血圧だけじゃない！塩分の過剰摂取が心不全リスクを倍増する
食塩の大量摂取が、心臓病リスク倍増に関連していることが、ESC Congress 2017(欧州心臓病学会2017)でプレゼンされた、4000人以上の人々を対象にした12年間にわたる研究が明かしています。
レッドラズベリーの消炎・抗酸化といった驚くべき健康効果(効能)
ヒト被験者と動物の両方を含む、レッドラズベリーの潜在的健康効果に関する、いくつかの研究が提供している初期所見が、今年前半に、シカゴの実験生物学会議2017でプレゼンされました。短期臨床試験の参加者たちは、グルコース調節が改善して満腹感が増し、一方、長期動物試験が、レッドラズベリー摂取後、腸内微生物叢への有望な効果を