健康一覧

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不眠症や睡眠時無呼吸等の睡眠障害と早産リスクとの因果関係

睡眠時無呼吸症や不眠症等の睡眠障害と診断された妊婦が、早産のリスクを抱えている可能性があることが、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究者達によるCalifornia births(カリフォルニア州出生記録)の詳細な分析によって、今回明らかになっています。

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唐辛子成分カプサイシノイド(カプサイシン)摂取が究極のダイエット法

唐辛子に含まれるカプサイシンが、禿に効く、癌を予防する、ダイエットに効果的、代謝率を高めるとか、以前からその夢のような効能について色々と言われていますが、今回、唐辛子の成分が、実際にダイエット効果があるということを証明しています。唐辛子を食すと、体が熱くなるので、体内で何かが燃焼しているなという気になります。今の季節

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傷口を舐めよう!唾液が傷の治りを早めるというのは本当だった

FASEB Journalにオンライン掲載された研究が、口腔内創傷は、他のどの体の部位にできた傷よりも速く効率的に治癒するという、不可解な事実を今回徹底的に調査しています。今に至るまで、唾液は創傷治癒過程に関与していることが分かっていましたが、その役割の及ぶ範囲については分かっていませんでした。本研究は、創傷治癒能力に

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肥満児や太り過ぎの人は砂糖を減らすことで健康度が上がる

整骨医達が、太り過ぎの子供と成人に対する会話の内容を、体重から健康へ変えるように提言していて、代謝機能の測定可能な改善を見極めるために、両親に砂糖の摂取を極力減らすように推奨しています。The Journal of the American Osteopathic Association誌8月号に掲載されたレビューによると、砂糖摂取量の削減後、わずか2週間足らずのうちに、改善された健康指標を確認できるとのことです。

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血小板活性化に対するブドウ糖代謝の役割と糖尿病とリウマチの関係

アイオワ大学の研究者達による新しい研究が、凝固能を持った血中細胞の血小板が、自身のグルコース代謝能力に大きく依存していることが、この度明らかになりました。Cell Reportsに掲載され、動脈硬化症・血栓症・血管生物学(ATVB)に掲載された関連論文でも公表されている今回の発見が、糖尿病患者の血栓症(血管内部にできる

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緑茶の成分カテキン(EGCG)が肥満・糖尿病・認知症を予防してくれる

The FASEB Journalにオンライン掲載された、ネズミを使った研究が、緑茶に含まれる最も豊富なカテキンで生物活性成分の、EGCG(epigallocatechin-3-gallate、エピガロカテキン-3-ガレート)が、高脂肪・高フルクトース(high-fat and high-fructose, HFFD)

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寝不足はダイエットの大敵!睡眠不足は肥満や糖尿病の危険因子

新しい研究が、睡眠不足の英国人成人が、体重超過、肥満、さらに、より劣悪な代謝健康状態に陥りやすいことを示しています。本発見は、1日平均6時間睡眠の人々が、1日9時間の睡眠を取っている人達より胴回りが3cm太く、睡眠が短いほどデブる事を見い出しています。今回の研究成果は、不十分な睡眠が、国民保険サービスが直面している

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あの目に超良いルテインには認知症予防(ボケ防止)効果もある

身体的健康に気を遣う人達のお気に入りのほうれん草とケールが、認知機能維持にも効果的かもしれないことが、イリノイ大学の研究者達による新しい研究が示唆しています。25歳~45歳の成人60人を含む今回の研究が、ほうれん草やケールなどの緑葉野菜、アボカドや卵等に含まれる栄養素である、ルテインの濃度がより高い中高年参加者たちが

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クルミが腸内細菌の善玉菌を増やして胃腸の健康を維持してくれる

新しい動物研究による結果が、くるみの摂取が、腸内の善玉菌を増やすことで、消化管の健康に良い可能性があることを示唆しています。クルミは、消化器官を健康に保つ細菌に養分を与えて増殖を促す、プレバイオティックとしての役目を果す事で、これを実現しています。今回の研究の中で、研究者達は、胡桃を含む食餌が、腸内細菌の多様性に対して

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経済格差(所得不均衡)が大きいと女性の健康に深刻に影響する

Journal of Public Health誌に最近発表された論文が、所得格差が大きい地域に居住している女性達が、同じ地域に住む男性たちに比べ、総合的な推奨身体活動量を満たす傾向が低いことを示唆しています。経済活動が、女性の身体活動に影響を与えているらしいのですが、男女間でのこの差は何なのかが、非常に気になる研究

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